Les notions sur le sommeil, de quoi parle-t-on ?

Les Français dorment en moyenne 7 heures et 47 minutes par jour, mais les variations sont fortes d’une personne à l’autre. Le temps passé à dormir a baissé de 18 minutes en 25 ans. Cette baisse atteint 50 minutes pour les adolescents, signe qu’une évolution spécifique a eu lieu pour cette tranche d’âge. De manière générale, 62% des Français déclarent subir au moins un trouble du sommeil.